Korona’dan değil, bağışıklık sisteminizden korkun!

O yüzden televizyonlardan hemen her gün bahsedilen kurallara uymakla beraber  çok bilinen bir gerçek olan bağışıklık sistemini güçlendirmeyi de unutmayalım. Güçlü bir bağışıklık sistemi sizi her türlü enfeksiyondan koruyacaktır.

Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlü kılarız:

❗️Rahat olun, panik yapmayın

❗️Uyku düzeninize dikkat edin. Geç yatmayın, odanız karanlık olsun ve cep telefonu gibi elektronik eşyaları bulundurmayın

❗️Beslenmeye dikkat edelim. Günde 2 öğün yiyelim. Tahıl, şeker, süt ve hazır gıdalardan uzak duralım. Sebze, balık, organik kanatlılar, 24 saat pişmiş kemik suyuna çorba, kararında mevsim meyveleri gibi besinleri ön planda tutalım. Salatayı ve yoğurt, sarımsağı her gün tüketelim. Yemekten 30 dk önce ve 1,5 saat sonrasında olmak üzere kg a 40 ml olacak şekilde su içelim.

❗️Kullanılması önerilen destek ürünleri
💊 D vitamini. Kullanılması gereken en önemli vitamindir. Muhakkak kullanılmalı. Kan seviyesi en az 61-100 arasında olmalı. Test pozitif çıktı ve D vitamininiz düşükse 3 gün üst üste 100.000 iÜ D Vit oral alabilirsiniz.

💊 C vitamini. Günlük 1-3 gr oral. Ester veya lipozomal formda olmalı. Veya haftada 2  2,5-7,5 gr aralığında İV C vitamini. Test pozitif ise kg’a 0,5-1 gr İV C vitamini

💊B 12 vitamini. Metilkobalamin formunda olmalı. Yukarıdaki 3 takviye ürün muhakkak kullanılmalı. İmkanı olanlar aşağıdaki ürünleri de kullanabilir.

💊 Lactoferrin

💊B Glucan, Afrika Sardunya Extractı, Resveratrol.

💊Sarımsak tablet

💊multiple antioksidanlar (Coenzym Q , ALA , Astraxantin, Ashwaganda)

💊Omega 3.  1-3 gr EPA/DHA

💊melatonin 3 mg (uyku sorunu varsa)

❗️iyot damla 2-4 damla/gün

❗️Fitoterapötikler: Taze zencefil, mandalina kabuğu, meyan kökü , tarçınÖrnek bir bitki çayı:

• Sarı kantaron

• Melisa

• Kekik

• Ada çayı

• Biberiye

• Taze zencefil

• PropolisEşit ağırlıkta alınıp öğütülüp karıştırılır. Bir fincan sıcak su için yarım çay kaşığı koyulur 3 dk demlenir süzülüp içilir. Günde 2-4 fincan test pozitif ise 6-8 fincan içilebilir.

❗️Aromaterapi  ⁃ Lavanta 10 damla ⁃ Palmaroza 10 damla ⁃ Citronells 10 damla ⁃ Nane 10 damla ⁃ Karanfil 10 damla ⁃ Sedir 10 damla ⁃ Selvi 20 damla100 ml papatya, lavanta veya gül hidrolatı içinde difüzör ile de kullanılabilir. Özellikle iş yerlerinde koronasavar olarak kullanılabilir.
İmkanı olanlar için:

❗️Ozon tedavisi

❗️Yüksek doz İV C Vit tedavisi

❗️Glutatyon tedavisi

❗️Nöralterapi

📍Olumlu düşünün

📍Sizi mutlu edecek meşguliyetler edinin

📍Size uygun spor yapın

📍Dua edin.

🌺ŞİFANIZ OLSUN 🌺    🌲NATURAL CLINIC TRABZON🌲